CONSEILS AUX PELERINS EN ROUTE POUR GRAND BASSIN DE LA CROIX ROUGE MAURICIENNE

Formation aux premiers secours 10

 

CONSEILS AUX PELERINS EN ROUTE POUR GRAND BASSIN DE LA CROIX ROUGE MAURICIENNE

  1. Le pèlerinage se prépare physiquement et mentalement. Votre sac doit contenir une petite trousse de secours, des accessoires de visibilité, des vêtements de rechange, des produits repulsant anti-moustique  et un pardessus entre autres 
  1. Votre trajet risque d’être long même en voiture. Arrêter vous de temps en temps pour dégourdir les jambes surtout pour les ainés
  1. Ceux ayant des antécédents médicaux. Assurer vous que vous avez pris vos médicaments avant de sortir et assurer que vous avez vos médicaments pour la journée 
  1. En cas d’entorse (foulure), mettez-vous au repos. Appliquer de la glace ou spray froid. Immobiliser avec un bandage et élever la jambe 
  1. La déshydratation agit négativement sur le corps et la chaleur y en contribue. Réhydrater vous sur la route. Eviter les boissons trop sucrés. L’eau plate est meilleure 
  1. En cas de brulure (simple) avec une boisson chaude ou des bâtonnets de sandales ou autres. Elever tous bijoux ou accoutrements. Mettre sous de l’eau froide courante. Eviter de mettre du dentifrice ou autres et ne pas casser les ampoules (cloches). Si la partie brulé dépasser la superficie de la paume de votre main, une visite médicale s’impose.
  1. En cas de crise d’asthme ; mettez-vous au repos. Eviter tous efforts physiques. Prenez votre inhalateur. Ne jamais prendre celle de votre entourage. Composer le 114 si nécessaire pour assistance médicale 
  1. En cas d’angine de poitrine (douleur cardiaque), mettez-vous au repos en position semi-assise. Prenez vos médicaments habituel surtout ceux que vous mettez sous la langue. Ceci peut être en patch ou spray. Appeler le 114 pour assistance médicale 
BACK